Trabaja tu bienestar durante la Pandemia
En esta nueva situación que estamos viviendo, trabaja tu bienestar y enfréntate al estrés y a la ansiedad. ¡Puedes lograrlo, sigue nuestros consejos!
Maneja tus emociones en situaciones difíciles
¿Cómo enfrentarnos a las situaciones de crisis? ¿Cómo manejar la incertidumbre que nos generan? Aprende a manejar las emociones intensas en esta píldora.